스트레스의 개념(槪念) 정의(定義) 및 학자들의 이론(理論) 내용
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작성일 20-03-21 05:40본문
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이와 같이 자극으로서의 스트레스는 개인의 삶을 위협하거나 갈등을 유발하는 사건 자체를 이르는 것으로 객관적으로 기술될 수 있는 것들이며, 일반적으로 흔히 우리가 말하는 스트레스의 개념이라고 볼 수 있다.설명
첫째, 자극으로서의 스트레스이다.
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... 이하 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다. 그때 당시에 스트레스는 고뇌, 곤란, 역경 등을 의미했으며, 18~19세기에 이르러서는 다소 의미가 변해 물체나 인간에게 가해지는 힘이나 압력, 影響력 등을 가리키는 뜻으로 사용되었다고 한다. 즉, 한 개인에게 현실에서 부과한 요구수준과 이 요구를 처리할 수 있는 개인의 능력 사이에 어떤 불균형이 초래될 때 일어나는 신체적 ․ 심리적 반응이라고 할 수 있다.
스트레스(stress)라는 용어는 라틴어의 stringer로서 팽팽하게 죄다라는 뜻에서 originate 된 것으로 17세기경부터 영어권에서 사용되었다. 여기서는 스트레스를 개인과 環境(환경) 간의 상호작용에 의해 발생하는 것으로 정이한다. 스트레스를 경험할 때 한 개인 안에서 일어나는 신체 ․ 심리적 반응을 의미한다.
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즉, 시끄러운 소음이나 교통 혼잡, 環境(환경)오염과 같은 물리적 環境(환경)에서 유발되는 자극이나 또는 대학입시에서의 낙방, 이혼, 사랑하는 사람의 죽음 등과 같은 심리 ․ 사회적 사건 등을 말한다. 우리는 스트레스를 경험하면 파증, 분노, 두려움과 같은 부정적 정서를 경험하게 되고, 스트레스가 장기화되면 스트레스성 신경과민이나 질병, 불안과 우울 같은 심리적 장애를 일으키기도 한다.
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둘째, 반응으로서의 스트레스이다. 유스트레스란 우리에게 흥미와 즐거움을 가져다주며 삶의 활력이 되는 유쾌한 變化로 인해 긍정적이고 건설적인 스트레스 반응을 보이는 것을 의미하고,
셋째, 역동적 상호작용으로서의 스트레스이다. 20세기에 들어서면서 스트레스는 만병의 근원이며 개인의 정신장애의 Cause 인 것으로 알려지기 처음 했고, 많은 사람들의 관심 대상이 되었다.
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다. 즉, 環境(환경)에 의해 유발되는 자극 特性과 環境(환경)에 대한 반응 매개체로서 개인의 特性을 강조하는 개념으로, 스트레스는 環境(환경)자극과 개인 特性 간의 상호작용 혹은 역동적 작용으로 나타나는 것이다.
스트레스는 인간의 마음의 평형 상태를 깨뜨리거나 위협하는 모든 내적 ․ 외적 자극을 이른다.
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일반적으로 스트레스는 인간에게 해로운 것 또는 부정적인 것으로 인식되어 봤으나, 버나드(Bernard, 1968)는 스트레스를 effect에 따라 긍정적 결과를 가져 오는 순기능적인 스트레스인 유스트레스(eustress)와 부정적 결과를 가져 오는 디스트레스(tress)로 구분하였다. 심리학적 측면에서 스트레스는 크게 세 가지로 나누어 볼 수 있다.