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작성일 20-10-23 12:24본문
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분노조절훈련
본 자료(data)에서 introduce되는 분노조절훈련은 몬티와 그의 동료들(Monti, Abrams, Kadden & Cooney, 1999)이 제시한 것을 기초로 하고 있다아 분노조절 훈련과정은 분노지각과 분노조절단계로 나눌 수 있다아
1. 분노감 지각하기
분노는 사람의 정상적인 감정이다. 그러나 감정으로서의 분노와 분노의 일부 행동적인 결과인 공격성, 충동적 행동, 수동성, 수동-공격성과는 차이가 있다아 분노는 우리가 사실에 대하여 생각하는 방식에 의해 생긴다.
분노 자체는 좋은 것도 나쁜 것도 아니다. 분노란 강한 감정으로 이에 대한 반응은 건설적일 수도 있고 파괴적일 수도 있다아
분노의 건설적인 efficacy…(To be continued )
방송통신/기타
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